варени яйца

Боксьорът не трупа мускули с добавки, яде прясна храна с много плодове и зеленчуци

От 40-годишна възраст трябва да го консумирате ограничено, до 50 години - максимум 1-2 филийки дневно, а след 50-те е по-добре да го премахнете напълно

Винаги слагай продуктите в кипяща вода

Голяма част от тях вече ги имате в кухнята си

Неведнъж тя е споделяла, че харесва външния си вид много повече сега, отколкото когато е била млада

През 2022 г. съпругът й научи от социална мрежа за така наречената лъвска диета, която включва отхвърляне на растителни храни

Тя е хидратираща, но се консумира и с вода, за да има истинската, наистина освежаваща стойност, казва проф. Донка Байкова 

Подходящи и за диета

Бон апети

Тайната на успеха на отслабването е в това да не претоварите организма, тъй като по време на празниците обикновено се сервират висококалорични ястия